フットサル初心者の上達ノート

35歳過ぎて本格的にフットサルを始めた初心者が思ったこと

フットサルのプレーヤーっぽい動作を意識しながらやるのが今日の目標

今日の目標は、とりあえず一つ。フットサルプレーヤーっぽいプレーをすること。これは、自分の動画を見てからそうなんだが、本当に自分の姿が格好よくない。下手そうに見える。というか、実際に下手なのだから、格好もそうなるのだろうか。

そうなると、逆説的に格好がよくなればプレーも上手くなるだろうという都合の良い解釈ではあるが、とりあえずやってみようと思う。

何が一番違うかというと、「動きのキレ」と「腕の使い方」だ、この2つが一番でかい気がする。

この結果は結局、また自分の動画を見てからしか分からないが、常々やっておかないと大会で、いきなりは出来ないから、こういう練習から意識してやっていこう。

と、思ってやったが、腕の使い方をまだ全然意識できてない。意識できてないということはやってないも同然。

ただ、今日出来たことは、ドリブルの練習の時、敵の後ろにクッと入ることや、ゲームの時ドリブルと見せかけてパスするという逆の動きは出来た。あと、なるべくボールを見ないでプレーすることも出来たと思う。

これが、もう少し進んで敵の状況を見られるとなお良いのだがそこまではいけない。腕の使い方を意識してないとかもあるが、余裕ってやつがない。まだまだ初心者の域を出られてない。

テレビでフットサルを見ること

普通フットサルはテレビではやってません。スカパーで何とかやってるくらいです。フットサルのプロリーグであるFリーグが出来て10年らしいですが、まだまだ人気があるとは言えません。

このフットサルのプロのプレーですが、テレビで見てても今一つ面白さが感じられないです。同じような競技であるサッカーを見るのは面白いのに何故だろうかと思います。

サッカーについては戦術についても良く知っており、上手くいってるいってないが何となくではあるけど分かるから面白いというのはあります。逆にフットサルは戦術をよく知らなくて、何が上手くいってるかがよく分かりません。

また、フットサルは狭すぎてあまり見てて魅せるプレーというのが出にくい気がします。Fリーグを見てても意外とフットサルで足技というのは出ないものだと思いました。

これがサッカーだと魅力的なドリブルとか、キラーパスは出ます。これはスペースがあって余裕があるからだと思います。

フットサルはプレースピードが速く、シュートチャンスばかりだけど点は中々入らないという、少々不思議なスポーツです。これが見ることにあまり魅力を感じない所以だと思います。

しかしながら、ロナウジーニョが最近インドでプレーしてたりしますが、ああいうのであれば見たいのです。これはそのロナウジーニョだからということがありますが、それとは別にファンタジスタのプレーが見たいということでもあります。

まだ、フットサルはそれほど認知されてないのだから、多少のプロレス的な魅せるプレーとかが必要なのでは、と思ってしまいます。

それと同時に見る人のレベルも上がるように、観戦者への啓蒙活動が必要なのでしょう。

【重要】また自分の動画を見てからの修正すべき11個のこと色々

また自分の試合の動画を見るが、やはり上手い人と何かが違うわけだ。

一つは腕がだらんとなっている。ちゃんとした人は腕が死んでない。曲げてたり、キックの時も腕の振りかぶりがある。

また、全体的な動きのキレが無い。切り返したり、キックフェイントを入れたりする時の動きのキレが無い。アジリティーが足りないのだろうか。

走ってる時に顎が上がってしまって、格好悪い走り方になってる。腕も下に下ろしてぶらぶらしてるので、格好悪い走り姿に見えてしまう。もっと、腕を上にあげて、顎を下げて、キレよく走ることが必要。

また、体幹がしっかりしてない風に見える。守りの時に顕著だが、上半身と下半身が別々な方向に動いてる事がある。上半身だけ動こうとしていることがある。これもくねっているようで格好悪い。ちゃんと身体ごと動いて常に中心で動いてるようにする。

また、ボールを持った時もキレが悪い。ドリブル中に止まる時やキックフェイントをする時も、よいしょって感じだ。もっとキュッと動かなければいけない。スピードでかわしてしまうことへの抵抗感がずっとあるのだが、今はまだスピードでかわしてしまうこともやるべきだろう。とにかくまだ下手なんだから全力を出しても大丈夫と思われる。

あと、もっと足裏トラップを使うべき。そして足裏トラップはボールが来た方の足裏で止める。そして基本はトラップと同時に前に動かす。これが定石。

あと、パスやドリブルの時素直にやり過ぎてる。全部逆をつくぐらいにせよ。パスなんかは全部ノールックパスのつもりで出せ。そうじゃないと素人はすぐに読まれる。

あとは、膝が固いのかもしれない。重心が高いように見える。でも、この件に関しては重心が高い方が良いという意見もあるので、一旦保留とする。

あと、切り替えが遅い。味方が取られた後もダラダラ走って行きすぎて攻撃から守備の切り替えが出来てなかったり、アウトボールの時も判断が遅い。頭を休めないこと。シュート打って外した後も悔しがったりしなくていい。すぐに切り替える。

また、ボールを常に見てない。パス出した後走るときにボールを見てない。その後の状況が分からない時がある。パスはノールックでやるが、パス出した後はボールを目で追わなくてはいけない。

・走るとき腕を使う
・走るとき顎を下げる
・体幹の中心を意識する
・キレを出す
・スピードを出す
・全部トラップは足裏のつもりで
・全部足裏トラップすると同時に前に動かすつもりで
・全部ノールックパスのつもりで
・取られた後ダラダラと走らないですぐ切り替える
・上手くいかなかった後もすぐ切り替える
・ボールを常に目で追う
プロフィール

なみけん

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