新フットサル初心者の上達ノート

35歳過ぎて本格的にフットサルを始めた初心者が思ったこと

雑談タイム

左手小指を骨折中です。今日整形外科に行ったらギプスを取ってもよしということになりました。いや、凄く心もとない。2週間ちょっとって早くない?ちょっとぶつかっただけでまだ痛いんですけど。

ということで、左手を庇う生活が始まったのですが、ここでふと、ボールもこれぐらい庇えばいいんじゃないか、庇わないのは何故なんだろうかと考えました。まあ、ボールはそんなにガチガチに守っていても逆に視野が狭くなったり、コントロールが出来なくなるかもとすぐに思い立ったのですけど。

今日は飲んできているので、こんな感じのどうでもいい話が続きますよ、たぶん。

ギプスが取れたということで、リハビリしてくださいと言われたのですが、リハビリというのがただお風呂に入ってグーパーグーパーすればいいというだけのものでした。つまらん、もっと本格的なリハビリをやりたかった。本格的なってどういうのか分からんけど。

ギプス外れたらもうフットサルやっていいんじゃないかと思ってしまいますね。まああんまり良くはないんでしょうけど。でも木曜日から再開しようと思います。そんなもんです。手ですしね。実際そんなに深刻に考えてないのかもしれないです。自分は大丈夫だろうという。でも、どうやって予防すればいいのかは分からないですが。取り合えず手袋はしておこう。

最近、ほんの少しですがこのblogを見ていただいてる方が増えているようでして、ありがたいことです。何が良いのかは分かりませんが、人気記事に「オフザボールの時の動き方」があって、これは何か検索で引っ掛かってるのかなーと思います。ちょっとこの記事は中途半端に終わってるので、今のオフザボールの動き方を書きたいですね。といっても大して無いのですが。

「オフザボールの時の動き方」
http://blog.livedoor.jp/namikenz/archives/50164560.html


ただ単純に前に行ってもボールは来ないんだ、ということしか分かってません。とにかくマークを外すこととキープ出来る事がが鍵のような気はしますが、まだよく分からないです。

引き続きやることをシンプルに考える

引き続き骨折中です。2週間フットサルをやってないというのが久しぶりのことです。土日もフットサルやってない時に何をやっていたっけ。まあ、こういう時にこそ、色々と考えたりストックする何かが必要なのかもしれない。

でも、フットサルに関していうとやりながらの方が考えが出てくるなーという感じです。で、これからなんですが、自分がやることを毎回書いて、追加と削除をしてバージョンアップしていく方式にしてみようかと思います。

【姿勢】
・腕は常に曲げておまく

【パスが来た時】
・敵が近い→トラップで横に動かす
・敵が遠い→トラップで前を向く

【トラップ】
・トラップで顔を上げる
・足裏で掴む感覚

【ボールを保持中】
・基本→常にパスやシュートを打てる位置にボールを置く
・敵が近い→パス
・敵が遠い→ドリブル

【パス】
・キックモーションは小さく
・インでもアウトでもボールの真ん中を捉える

【ドリブル】
・中央→右足アウトで右に移動、右足裏で左に移動、この繰り返しを基本とする
・サイド→縦行く振りして横、横行く振りして縦

【ボールを持ってない時】
・ボールホルダーと敵が近い→ボールホルダーに近づく
・ボールホルダーと敵が遠い→ボールホルダーから離れる

やることをシンプルに考えたい

骨折中です。私は入院もしたことなければ、怪我もあまりしたことなく、最近まで病院とは縁遠い生活をしてきましたが、フットサルやりはじめてから2回目の骨折です。

骨折ってどうしたら治るんだろうと、子供の頃からずっと疑問だったのですが、固定するのみで他は何もしないという、そんな放置プレイでいいのかという治し方なんだというのが、骨折になって一番驚きでした。まあその固定っていうのが結構大変なのだが。でも薬とか何かあるんだと思ってました。


ということで、フットサル休み中です。でも、こういう時に動画とかを見てしまい、フットサルやりたくなってしまうのはしょうがない。

そして、今までやってたことを忘れないためにも備忘として書いておきたい。


今は「足裏トラップと同時に横に動かす」と「最初に横パスを考える」ことを考えてきましたが、そこに「敵が近ければ味方も近くに、敵が遠ければ味方も遠くに」が加わる。という感じで加えていくと訳が分からなくなるんだ。もっとシンプルに考えよう。

【パスが来た時】
敵が近い→トラップで横に動かす
敵が遠い→トラップで前に動かす

【ボールを保持中】
敵が近い→パス
敵が遠い→ドリブル

ドリブル→右足アウトで右に移動、右足裏で左に移動、この繰り返しを基本とする
ドリブル(サイド)→縦行く振りして横、横行く振りして縦

【ボールを持ってない時】
ボールホルダーと敵が近い→ボールホルダーに近づく
ボールホルダーと敵が遠い→ボールホルダーから離れる
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