上手い人の動画を見てて、ボールを保持している時のことで気付くことかありました。
以下の二つです。
・常に左右どちらにも動ける状態にある
・スピードを押さえる
ボールを保持してるときに、左右どちらにも動けるように持っているなーということです。自分はボールを持った時に身体とボールが結構離れてて、自分のコントロール下になさそうな感じになってます。上手い人は自分のコントロール下にある感じです。それだと、いつでもすぐにボールと一緒に動ける状態にあるので、飛び込むとかわされそうな雰囲気があります。
これをやるのに意識することは、当たり前ですがボールを持っていて左右にすぐに動けることを意識するようにしてみます。ボールを持っている時に自分の中で左右どちらも選択肢があるということを意識することが大事な気がします。
実際の状態は、利き脚が右足なので右足の直ぐ下に(むしろ少し後ろに)ボールを置いておき、身体のバランスも真ん中に保っておくことでしょうか。そうすると自然に敵も迷いが生まれボールを取りづらくなるでしょうし、自分も余裕をもってプレー出来るでしょう。
その状態から実際には少しボールを動かすことが必要だと感じます。どちらに動ける状態であっても止まった状態から動くのはエネルギーがいるので、モーションが大きくなって読まれそうな気がします。こちらが止まってると敵もバランスがいい状態にあります。左右どちらでもよいので一旦敵のバランスを崩す意味でもボールは動かしておいた方がよい気がします。
その時注意することは、動かしている時も常に左右どちらでも動けるように意識することと、スピードをあまり上げないということです。ドリブルは意識していないとすぐにスピードが上がってしまいます。スピードが上がるとコントロールを失ってしまいがちになります。具体的にはいつでもすぐに止まれるスピードです。なので、基本的には左右に少し動いたり止まったりを繰り返しながら次の展開を考えるということです。
以下の二つです。
・常に左右どちらにも動ける状態にある
・スピードを押さえる
ボールを保持してるときに、左右どちらにも動けるように持っているなーということです。自分はボールを持った時に身体とボールが結構離れてて、自分のコントロール下になさそうな感じになってます。上手い人は自分のコントロール下にある感じです。それだと、いつでもすぐにボールと一緒に動ける状態にあるので、飛び込むとかわされそうな雰囲気があります。
これをやるのに意識することは、当たり前ですがボールを持っていて左右にすぐに動けることを意識するようにしてみます。ボールを持っている時に自分の中で左右どちらも選択肢があるということを意識することが大事な気がします。
実際の状態は、利き脚が右足なので右足の直ぐ下に(むしろ少し後ろに)ボールを置いておき、身体のバランスも真ん中に保っておくことでしょうか。そうすると自然に敵も迷いが生まれボールを取りづらくなるでしょうし、自分も余裕をもってプレー出来るでしょう。
その状態から実際には少しボールを動かすことが必要だと感じます。どちらに動ける状態であっても止まった状態から動くのはエネルギーがいるので、モーションが大きくなって読まれそうな気がします。こちらが止まってると敵もバランスがいい状態にあります。左右どちらでもよいので一旦敵のバランスを崩す意味でもボールは動かしておいた方がよい気がします。
その時注意することは、動かしている時も常に左右どちらでも動けるように意識することと、スピードをあまり上げないということです。ドリブルは意識していないとすぐにスピードが上がってしまいます。スピードが上がるとコントロールを失ってしまいがちになります。具体的にはいつでもすぐに止まれるスピードです。なので、基本的には左右に少し動いたり止まったりを繰り返しながら次の展開を考えるということです。