どうも、30代後半フットサル初心者【なみけん】です。
2016年5月14日(土)埼玉某所にてドリブルクリニック、一応初心者用と思われる。
【内訳(見た感じ)】
男性:6名 女性:1名 男の子:5名
一回もボール蹴ったことないです:0名
ボール蹴ったことはあります:0名
フットサルから始めました:女性1名
まあそこそこ蹴れる:男性6名 男の子5名
経験者:0名
0代:5名
30代:1名
40代:4名
50代:1名
【内容】
・リフティング①(15分)
・リフティング②(15分)
・ドリブル(足裏フェイント①)(15分)
・ドリブル(足裏フェイント②)(15分)
・ドリブル1対1①(15分)
・ドリブル1対1②(15分)
・4対4ミニゲーム(30分)
リフティングは出来てきたのでとりあえず目標からは外します。ということでこのクリニックにくるといつも1対1をやるのですが、中々上手くいったためしがありません。
ドリブルというのは基本的に「抜く」と「キープ」があるのですが、1対1だと基本的に「抜く」の方をやらなければいけません。で、「抜く」というのが色々難しく、どの距離・タイミングで仕掛けてよいのか分からない、や、相手がフェイントに全然引っかからない、という状態に陥ってます。
「抜く」ドリブルには「シザース」「エラシコ」「ダブルタッチ」など色々な技がありますが、それだけ覚えても全然使い方が分かりません。その前段階というか同時に覚えてやらなければいけないことがあります。
【状況】相手との距離感が分からない
【課題】相手との最適な距離感をつかむことが必要
【目的】相手との最適な距離は相手が取れそうでギリ取れない距離(約2歩分)
(youtubeでシザースは約3歩分からってのがあった)
【状況】相手が自分のフェイントに全然反応しない
【課題】本当に行くと思わせると相手を騙すことが必要
【目的】ボールをさらす、(逆をつくフェイントは)体を行くと思わせたい方向に向ける、(逆をつくフェイントは)相手を食いつかせる、基本利き足の方にボールを置く
(香川のyoutubeにあったのと、サッカークリニック2016年2月号でもそのような記述あった)
【状況】どっちに抜いていいのか分からない
【課題】自分ではなく相手を見る
【目的】相手の重心の逆を最初はたぶんでもいいから行ってみる
(松井大輔の本にそのような記述があった)
【状況】フェイントの後、ボールが体から離れてる(フェイント自体がおぼつかない)
【課題】フェイントの練習が必要
【目的】実践に近い形での自主練など応用が必要、自分の得意な形やとりあえずやるフェイントを作る
とりあえず、明日は初心者向け個サルに行く予定なので、「ボールを持ったら最低限相手1人を抜く」「相手を見て抜く」 を意識してやろうと思います。でも未だ、相手の守備で片方に重心が乗ったって状態がよう分からん。