フットサル初心者の上達ノート

35歳過ぎて本格的にフットサルを始めた初心者が思ったこと

脱初心者になるための基本技術

下手でもいいんじゃないですか

たまにこういうことを書いておかないと忘れてしまうから、定期的に書くのですが、本日のテーマは「下手でもいいんじゃないですか」ということです。

どうも、なみけんです。フットサルを完全な未経験からやり始めて早4年が経ち、最近はフットサルも少しですが上達してきました。

色々と試してみて、もっと早く知っておけば早く上達してたのにとか、これを知ったおかげで急激に成長したってことがありました。

そんな自分が、上手くなった時のポイントやコツをお伝えしていきます。


・・・という感じの上手くなるためには、といったブログを書いていて、「下手でもいいんじゃないですか」ということを書くと、なんだか矛盾している気もしますけど、まあいいや。


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オフザボールの時の動き方

【2018年11月13日最終更新】
【2016年12月10日公開】

フットサル初心者「オフザボールの時の動き方がよく分からない。」「エイト?パラレラ?そういう難しい動きではなく、もっと基本的な動きが分からないんです。」こういった悩みに答えようと思います。

<目次>
1.オフザボールとは
 1-1.オフザボールの時の動き4つ

2.【ボールホルダーと一定の距離を保つ】
 2-1.ちょうどよい距離感

3.【味方と敵の場所を見る】
 3-1.他の味方の場所を見てポジショニングする
 3-2.敵の場所を見てポジショニングする

4.【味方の視野に入る】

5.【敵と敵の間で受ける】
 5-1.【原理】パスの繋りとは(敵1人)
 5-2.【原則】敵と敵との間へのパスを狙う(敵2人)
 5-3.【応用】数が増えた場合のやり方(敵3人4人)

6.まとめ


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フットサルのパスの原則【グラウンダーで足元に出すべし】

【2018/11/11最終更進】【2018/8/22公開】

フットサル初心者の悩み「ウチのチームにロングパスや浮き玉を多用する人がいるけど、これってフットサル的にどうなんだろう。。」「味方の前のスペースにパスを出してしまって、味方がパスに追い付けない。。」という悩みに答えます。

<目次>
1.パスは【グラウンダー】で【足元】に出す
2.なぜグラウンダーなのかの理由
3.なぜ足元なのかの理由
4.まとめ


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初心者スクールではあまりやらないけど、ゲーム中は使うプレー5つ【シュート編】

フットサル初心者「スクールでやるシュートまでの方法と、実際ゲームでやるシュートまでの方法が全然違う!」「シュートまで持っていく攻撃パターンってどういうのがあるんだろう。」という悩みに答えます。


<目次>
1.初心者スクールなどでやるメニュー
2.スクールでのシュート練習と実際ゲーム中やるシュートの違い
 2-1.ゴール前の1対1でDFズラしてシュート
 2-2.中央ピヴォ→サイド→中央ダイレクトシュート
 2-3.角ピヴォ→後ろに落とし→ファー詰め
 2-4.サイドドリブル→ファー詰め
 2-5.サイドワンツー→ファー詰め
3.まとめ



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フットサルのドリブル上達のための動画5選+練習方法【無料】

【更進:2018/11/9】【公開:2018/8/30】

フットサル初心者「フットサルのドリブルが上達するための動画ってないかなー」という疑問に答えます。

<目次>
1.動画でドリブルを上達する
 1-1.ドリブルの基本はボールを運ぶこと
 1-2.左サイドからのドリブル
 1-3.右サイドからのドリブル
 1-4.簡単に出来そう(でも簡単ではない)ドリブル抜き技動画
 1-5.言わずと知れたドリブルデザイナー
2.動画以外でドリブルを上達する
 2-1.(おまけ1)ネタなのか!?いや、かなり役に立つサイト
 2-2.(おまけ2)ドリブルを本で学ぶ
3.ドリブルの練習方法
4.まとめ



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