明日の練習予定
テーマ:味方の距離感、パス回し、ピヴォ当て
対面パス2列、ツータッチ、インサイド、パスしたら同じラインの相手側
ワンタッチ
足裏
パスを対角に、パスを出した後の移動は同列逆側
(休憩)
距離感、ロングパスが得意ではない、ポジショニング、スペース管理で勝負、ダイヤモンドフォーメーション、範囲内は守って範囲内移動
ハーフコートで分ける、ツータッチ、ダイヤモンドパス回し、パス出した場所に移動
ボール2個
逆回し
・ボール1個に、パス出される人右か左に移動、パス出した場所へ移動
逆回し
・ダイヤモンドプラス1真ん中で5人、パス出したところに移動、決まったルートで回す
・ダイヤモンドプラス1真ん中5人、どこでも好きなところにパス、パス出した場所に移動
・ダイヤモンドプラス1真ん中5人、どこでも好きなところにパス、パスを出した場所以外に移動
・2対1
・4人、パスした人は空いてるスペースへ移動、5本繋いだ後ピヴォの人に入れて終わり
・4人、パスした人は空いてるスペースへ移動、5本繋いだ後ピヴォの人に入れたらそれ以外の前にいる2人攻めとピヴォ1人守備で2対1
・4人、パスしたされた人以外の人は空いてるスペースへ移動、5本繋いだ後ピヴォの人に入れたらそれ以外の前にいる2人攻めとピヴォ1人守備で2対1
・ハーフコート、4対2、ボール持ってない味方別のエリアに移動可能、時間でディフェンス交代
・ハーフコート、4対2、ボール持ってない味方別のエリアに移動可能、からピヴォに入ったら残りの2人上がって2対1
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