新フットサル初心者の上達ノート

35歳過ぎて本格的にフットサルを始めた初心者が思ったこと

2017年02月

フットサルに思う違和感

2017年2月23日(木) 19:00-21:00 初心者スクール

ゲーム中、
「何でパスがつながらないんだろう。」
「何でドリブルが上手くいかないんだろう。」という違和感みたいなものがずっとあります。これだけやればある程度出来るだろうに、とか、何かゲームになると上手くいかないとか。もちろん技術不足とか理解不足もあるんですが、どうもそれだけではない気がする。

フットサルって何となく簡単にゲームが出来るまで至るような気がするんですよね。でも実際にはそうそう出来ないです。バスケと近い感覚です。でもバスケよりは簡単なような気がする、これが違和感の正体で、簡単そうに見えるのにやってみると難しい、難しい理由がバスケほどハッキリしない、ということだと思います。

バスケの場合はドリブルという動作がボールを突くという、目に見えて難しい動作が一つ入っています。また、パスも少し難しく、シュートは凄く難しいように感じられ、一つ一つのプレーにミスや難しさがハッキリと認識出来るようになっています。

これに比べてフットサルでいうと、一つ一つのプレー面で他の競技よりも難しさというのは目立ちにくいような気がします。基本的に足でボールを止める蹴るしかないので、最初はすぐに誰でも出来てしまいます。これがフットサル(サッカー)の良いところでもあり、悩ましい部分でもありますね。

自分がフットサルに感じる違和感は、簡単に出来るような気がするのに、思ったほど出来ない状態が続いてることにあります。これは他の競技よりも出来ないことに対する上手さのレベルがハッキリとしないことにあります。

何をどれだけやればあの上手い域に達するのか不明。野球の様にバッティングが上手いとか、単体の技術ではなく、フットサルが複合的な技術の組み合わせでレベルが上がることにもよるでしょう。パスだけが上手くても何となくフットサルが上手い感じにはならないです。思いの外、複雑な競技性を持っているとも言えるでしょう。

これが、練習で対面パスが上手くなってもフットサルが上手くなってる気がしない正体だと思います。パス、ドリブル、シュートが単に上手いだけではなく、敵も味方もいるなかでの上手さとなるとそれ以上の何かが必要になります。フットサルという競技としての上手さのようなものが。

【基本技術】ボール持った時の選択

フットサルで自分がボールを持ったときにどうすればいいか、というのでパス、ドリブル、シュートをどこにどのタイミングでって色々複雑に考えがちなんですが、元々は単純な話なんだけどねってのはあります。

・敵が遠ければ、ドリブルで前に進む
・敵が近ければ、止まってパスかキープ(出来ればドリブルで抜く)

・敵がパスコースを切っていればドリブル、シュート
・敵がドリブルコースを切っていればパス、シュート
・敵がシュートコースを切っていればドリブル、パス

・敵が縦を切っていれば横
・敵が横を切っていれば縦

とまあ単純なのですが、これが上手くいかないのです。これを素直にやろうとしても人間どうしても予備動作でパスするぞーとか、縦に行くぞー、という雰囲気とか動作が出てしまうので、通常は敵に読まれます。

敵に読まれないためにはフェィクが必要になります。パスする振りをしてドリブル、縦に行く振りをして横に行く、などです。

第一段階、ドリブル、パス、シュートが出来る
第二段階、敵にカットされない選択が出来る
第三段階、敵にカットされないようフェィクを入れられる

こういう感じでしょうか。ここまで出来てようやくまともなゲームになるかという感覚です。

このフェィクというのが難しい。難しい理由としては、一旦縦にドリブルをしようとして横にパスする場合、横に味方がいるという状態を一度認識しておいて、一回違うことをやって、本来やりたかったことをやるという時間ロスが発生します。一回違うことをやってる間(フェィクしてる間)に状況が変わってしまってる可能性があります。

更に一回違うことをやってる間(フェィクしてる間)は目を離していることになります。なので、状況が変わってしまってるのを見ることが出来ない可能性があります。こういったところでフェィクは難しい。

解決するためには、

・時間ロスの発生→フェィクの動作を素早くする
・目を離す→フェィク後、顔を上げて周りの状況を把握出来る

事が必要ですが、これはもう練習するしかないですね。

まずワンツー、次にドリブル

2017年2月18日(土) 15:00-17:00 初心者スクール
2017年2月19日(日) 13:00-15:00 知り合いのフットサル

最近は人集めの方に意識がいってます。人を集めすぎて人多すぎる問題があるんですけど、こっちから他チームの足りてないところに人を出して解決しようかとか、まあ色々考えますね。

それはそうとて、フットサルの技術も考えなくては。最近上手くなったと言われることが増えてきました。こうやって考えることが相乗効果になっていると思いたい。

今はドリブルを重視するようにしてます。ボールを持ったらまずはドリブルを考える。やはりボールを持った状態で止まると、敵も味方も動けず、詰まってしまいます。ボールを動かすことによって敵も味方も動くんだなということが体感的に分かってきました。抜かないまでも動かした方がいいですね。

あと、以前に上手くいってたことでワンツーをやるってのがあったのですが、最近忘れていたので、取り合えずワンツーを意識してやろうと思います。ボールが来たらまずワンツーを考えて、ワンツー出来なければドリブルする。これだけ意識して今日はやろうと思います。


やってみて、全然ワンツーのことなんか考えられんやん。ドリブルはまあまあ考えられて出来たし、ドリブル後逆方向へのパスも出来たけど、全然ワンツーの事なんか意識から抜け落ちてました。

これ、自分なりに考えられる原因は二つあって、一つ目は味方との距離が遠いんですね。それでパスする距離が長くてワンツーという選択肢が無い。まあ、これはこれでワンツーをキャンセルしているという良い判断をしているとも言えます。

二つ目は、自分も味方も出して前に走るってことをしてないです。これは自分の場合、自分が前に行ってしまうと後ろに戻ってくる味方がいないってのもあって、ボールを出して前に走るにしても、違う味方が後ろに戻ってくれるという安心感がないと前に走れないなーと思いました。でもこれをやるにはある程度、誰かが前なら戻るとか個人の戦術理解度が必要なので、中々難しいですね。

人が足りないのでスカウト中

2017年2月16日(木) 19:00-21:00 初心者スクール

今日はスクールなんですが、今日はスクールに来ている人をスカウトしにいきます。今度の試合にチーム参加するのに人数が四人になっしまったので、誰かを呼ばなくてはならなくなりました。まあよくあるよね、こういうこと。。こういうので誘って仲良くなれるとかあるよね、きっと。。

うん、ありがたいことに取り合えず二人いけたかもしれない。まだ分からないけど。

超初心者における、ゲーム中基本的に個人が行うこと

関係無いけど、フットブレインを見て気になったことをメモ

・ドリブルは抜くためではなくシュートコースを作るため
・日本人はサッカーを知らなければならない。テニスの錦織選手も海外の選手から「錦織はもっとズルさを覚えた方がいい」と言われた


さて、今日はゲーム中における、超初心者にまずこれをやった方がいいと言うなら何だろうというのを考えます。というのも、やはり練習とゲームでは急に何かが変わってしまって、上手くいかないと感じてしまうものです。というか自分がそうでした。

一番はやはりボールを持ったらどうすればよいか分からない、というところですが、そこに至る前段階としてどういう基礎的な動きがあるのかを考えます。

ゲームを見ていると、パスをもらうために動く、とか、ゴール方向に進む、というのは超初心者でも何となく分かっているもんだなと思います。この部分を向上させようとするとレベルが高くなってしまうので、ここは放っておいてもっと基礎的なところを考えます。

個人の動きは、まずは以下の繰り返しになります。

ボールを止める

少しドリブルする

味方を見てパス

パスしたら動く

この繰り返しということをまず覚えて、これを確実に行うことが超初心者からのクリアになります。これがチームの半分以上まともに出来るようになれば、取り合えずゲームっぽくなります。

まず「ボールを止める」ですが、超初心者がやると、練習では止められたのにゲームになると止められなくなることが往々にしてあります。これは以下のような理由があります。

・パスのスピードが上がった
・パスの精度が悪い
・パスの種類が色々ある(浮き玉、回転等)
・パスをスペースに出される
・自分も動いている
・ボールを見てない
・敵の事が気になる
・トラップではなく別のことをやろうとする

など、練習ではやってないことが起きるからでしょう。 パスの種類や精度が変わるのは、敵がいると変わってしまうことでしょうがないので、こういうものだという意識を持つことが大事だと思います。

敵の事が気になったり、トラップではなく別のことをやろうとしたりするのは自分の意識なので、これも取り合えず敵のことなどは気にしないで「来たボールを何でもいいから止める」ということだけに集中することです。

次に「少しドリブルをする」ですが、ゲーム中超初心者において何が一番ネックになるのかというと、ボールを持ったときに何をやったら良いのか分からないということです。フットサルの場合、状況が色々あるので何が正解か何て無いのですが、超初心者になると、何でもやっていいという自由さが逆に足枷になってしまいます。

なのでボールを持ったら「少しドリブルをする」というのを決めにしてしまって選択肢を狭めた方がやり易くなると思います。この少しというのが大事なことで、多くてもダメだし、全くしないのもダメで、少しというのを意識してないと行き当たりばったりで敵に突っ込んでしまうだけになります。

次に「味方を見てパスする」ですが、これがゲームになると急に難しくなります。まず自分のボールコントロールがままなってないので、敵に意識を取られ過ぎて、味方まで見られません。なので、本当はボールコントロールからボールキープを覚えなければなりませんがこらはまた難しい。なので、敵が来ないという前提にして、敵は無視して味方を探します。

そうするとまた問題があります。大体前に進まなければいけないという意識があるので前にパスを出したいのですが、前の味方には大体敵のマークが付いてます。なのでパスコースが無いのが普通です。ここで超初心者は詰んでしまい、適当に蹴って取られてしまいます。

これを解決するには、味方が動いてあげるか、後ろへのパスを選択するかですが、どうにか後ろへのパスを選択出来るとこまでは意識したいです。ここが超初心者と初心者の違いになります。

最後に「パスしたら動く」ですが、これも最初は出来ないです。パスを出したらふぅー、一仕事終わったぜと息をつくことが多いです。フットサルではよくパスを出した味方からすぐにリターンパスが来ることもザラにあります。

なので、パスを出したら動くと同時にボールから目を離さないというのも大事だと思います。これも意識なので、元も子もないですが慣れるしかないでしょう。
プロフィール

なみけん

お問い合わせ